Toutefois les psychologues ont degote quatre indices indiquant quune relation est au sujet de Mon point de se rompre.
Beaucoup dentre nous ne rompent nullement avec Grace a Le autre significatif des que nous Notre devrions, concernant de multiples possibilites multiples. Plusieurs dentre nous m’ ont peur detre seuls ; dautres paraissent victimes en sophisme des couts irrecuperables (« Jai deja investi tant pour moment et defforts au coeur d’ une telle relation, je ne pourrais jamais abandonner Aujourd’hui »).1 Neanmoins, Notre majorite dentre nous ignorent seulement les indices quune relation seffondre parce que c’est plus enfantin Afin de croire que bien va nombre. jusqua ce que votre ne puisse pas l’eventualite.
Connaitre exactement i l’instant de relation a le devoir de se terminer est de tache Complique. Ca peut dependre quelques individus impliquees ainsi que la situation au coeur d’ laquelle elles vivent. Neanmoins, depuis quelques preuves assez coherentes i propos des indices de rupture d’une relation, enfile du jour via Votre Dr John Gottman.
Leurs Quatre Cavaliers de lApocalypse
Gottman a trouve quatre styles Afin de communication negatifs , lequel seront synonymes de desastre dans le but de l’ensemble des relations. Y vos a surnommes « leurs quatre cavaliers pour lApocalypse ».2
Critique
Votre premier cavalier en communication est Notre critique. Critiquer reste tout autre pour critiquer ou pour se plaindre. J’ai critique porte dans le caractere un individu plutot que dans le comportement.
Voici Notre difference entre une plainte et de la critique
- Plainte “j’ souhaite vraiment que nous maidiez a faire Notre vaisselle. Cest de nombreuses bricolage pour faire par moi-meme et pendant que nous vous detendez via notre travail de regardant sa television, j’dois squatter eveille et enlever.”
- Critique “Tu nes quun cretin egoiste. Tu ne penses pas a Le que j’ ressens ou pour bien la ti?che que je vais faire Afin de toi.”
J’ai difference est que Mon premier concerne 1 comportement specifique et Un second concerne le mari en tant que personne.
I l’instant J’ai critique est propose au sein de de relation, cette raison ceci ne signifie pas quelle reste vouee a J’ai fin. De temps en temps Souvent, Quand nous sommes d’argent en colere, nous pouvons recourir a une critique. Et des que cela se presente ainsi comme omnipresent et que cest sa seule facon pour soulever certains problemes tous les uns au milieu des autres, on voit la gros souci.
Trop nous critiquez constamment la partenaire ou trop nous avez limpression que J’ai mari vous critique constamment, la nest quune question Afin de moment libre Prealablement que cela ne se transforme en quelque chose Sans compter que mechant Notre mepris. Sa relation va etre recuperable concernant la stade, Toutefois cest mon mauvais signe et cela doit vous faire reflechir quand partir est en mesure de etre d’la meilleure option.
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Defensive
Notre deuxieme cavalier reste ma defensive , ainsi, cest habituellement de reponse a sa critique (ou Afin de Notre critique percue). Votre defensive reste une tentative pour se defendre contre de attaque percue avec Grace a de la contre-plainte. Nous pouvons etre Avec la defensive du rejetant Mon blame via Plusieurs situations externes, mais Ce moins rarement nous sommes sur ma defensive de rejetant Notre blame concernant Mon mari , lequel exige exige quelques comptes.2
Voila mon pour reponse defensive
- Plainte “Jai limpression que la vie sexuelle fut quelque peu fade ces derniers moment , et jai limpression que vous ne faites moyennement attention a les attentes et a faire mes souhaits au lit.”
- Reponse defensive « Eh Correctement, si nous ne me harcelez pas bien possible a echanges d’la vaisselle, peut-etre que j’ voudrais coucher avec Grace a nous. »
Ordinairement, les humains naiment nullement quon un dise quils font quelque chose concernant mal ou quils blessent toutes vos autres. Nous avons mode Afin de vouloir avoir une agreable opinion Afin de nous-memes et quelques conversations tel celle-ci menacent votre estime sans penser.
Lattitude defensive nest du fera quun moyen possible pour rejeter J’ai faute via la mari. Nous dites que le souci, Le nest pas nous, cest eux. Refuser dassumer meme une petite part d’une responsabilite de ce role i l’interieur d’ ca peut faire en fai§on que votre mari se sente invisible et inaudible.
Etre constamment via J’ai defensive i l’interieur d’ de relation reste mon mauvais signe. Cette raison Ceci signifie que Notre mari defensif nest pas dispose a examiner le propre comportement et pour lajuster concernant arreter tout ce qui nuit a lautre mari. Ca signifie que Mon mari defensif traite lautre tel mon simple objet au sujet de satisfaire a les attentes et non comme une personne pour part entiere avec Grace a des besoins, des sentiments et plusieurs pensees , lequel lui paraissent propres.
Trop la mari reagit constamment via ma defensive envers nous (et nous envers lui), c’est peut-etre moment que vous examiniez attentivement ce relation. C’est peut-etre temps libre libre darreter ces trucs.
Mepris
Votre troisieme cavalier est Ce mepris. Nous montrons en mepris Di?s Que nous traitons des autres avec Grace a manque pour respect. Mon mepris pourra sexprimer Afin de multiples manieres. I l’instant nous insultons l’integralite des autres, nous utilisons le sarcasme, ces imitons, levons le regard du ciel ou nous nous moquons deux. Nous l’ensemble des appelons des noms ou les ridiculisons. Le but de ce comportement demeure Afin de diminuer lautre, pour Notre faire se sentir sans valeur.
Si vous avez deja ete traite avec Grace a mepris, nous connaissez combien ca fait en gal . Et traiter 1 mari avec Grace a mepris la demonstration que nous navez gui?re d’ respect Afin de lui, l’ensemble des sentiments ou l’ensemble de l’ensemble de ses besoins.
Si Ce mepris est present au sein de une relation, cest ce grand drapeau violet. Ce motif Ceci signifie que les partenaires ont cesse de se respecter du tant que partenaires et essaient daffirmer un domination. Y ne demeure reste plus que quelque temps libre damour ou pour respect , ainsi, lanimosite et Votre ressentiment vont grandir.
Si nous etes traite pour la maniere, depuis de fortes chances que ce mari ne se soucie environ nous. Quand vous traitez la partenaire avec Grace a mepris, demandez-vous pourquoi vous etes i chaque fois avec Grace a lui. Sil ny a aucun respect avec ses vos partenaires, de quelque temps libre pour chance que ce relation puisse etre sauvee.